7 loại rau

2 loại rau ít "ngậm" thuốc trừ sâu nhất chợ, cái số 1 rất quen
Những loại rau quen thuộc này vừa ngon lại mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, không chỉ vậy còn ít dư lượng thuốc trừ sâu. Các bà nội trợ nên bỏ túi mẹo hay để mua rau tươi ngon tốt cho sức khỏe cả nhà.

Thứ từng là thức ăn cho lợn bỗng hóa "vàng xanh", giá 1 triệu/kg vẫn "cháy hàng"
Loại rau này là thực phẩm bình dân và vô cùng quen thuộc ở Việt Nam không ngờ lại có giá đắt đỏ ở nước ngoài.

2 loại rau dễ là nơi "tổ ký sinh trùng" ẩn náu, nhất là cái số 1
Một số loại rau rất giàu dinh dưỡng nhưng nếu trồng ở môi trường bẩn khả năng cao chứa ký sinh trùng trên bề mặt mà cả trong thân. Nếu ăn phải loại rau này chưa nấu chín sẽ không tốt cho sức khỏe.

2 loại rau ít "ngậm" thuốc trừ sâu nhất chợ, nhất là cái số 1 ở quê rất nhiều
Những loại rau dân dã này có những lợi ích sức khỏe bất ngờ không phải ai cũng biết.

Mỹ đánh giá "rau tốt nhất thế giới", hóa ra là rau quen thuộc có bán ở Việt Nam
Ở nước ta lọai rau lá xanh có ít calo nhưng giàu các dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, C, K, magiê và sắt. Không chỉ vậy loại rau này còn được mệnh danh là "siêu thực phẩm".

Hái loại nấm màu hồng đẹp mắt nấu ăn, cả gia đình 4 người phải nhập viện
Thấy cây nấm có màu hồng nhạt đẹp mắt liền hái về chế biến cho cả nhà ăn. Khoảng 2 tiếng sau ăn, cả 4 người trong một nhà bắt đầu xuất hiện triệu chứng đau đầu, buồn nôn, nôn, đau tức bụng, quặn từng cơn...

Đừng chỉ ăn lá, rễ loại cây này quý như "nhân sâm người nghèo" ở quê mọc um tùm như cỏ dại
Ở nước ta có một loại rau không chỉ ăn sống mà còn được ví như vị thuốc quen thuộc. Bỏ túi những cách chế biến sau để giữ chất dinh dưỡng mang lại lợi ích tuyệt với cho sức khỏe.

2 loại rau không lo "ngậm" thuốc trừ sâu, loại đầu bảng người Việt ít ai hay
Một số loại rau quen thuộc dưới đây ít nhiễm dư lượng thuốc trừ sâu mà lại có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Các bà nội trợ nên bỏ túi mẹo sau khi mua rau để đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả nhà.

Ăn 1 nắm quả này quý như "nhân sâm của người nghèo", ở quê mọc um tùm
Một loại quả tuy bề ngoài "xấu xí "nhưng được ví như "dược liệu vàng" cho sức khỏe. Nếu ăn thường xuyên không chỉ thanh nhiệt, giải tỏa mệt mỏi mà còn tăng cường sức đề kháng.

2 loại rau dễ là nơi "tổ ký sinh trùng" ẩn náu, nhất là cái số 1
Một số loại rau tưởng chừng như vô hại nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm ký sinh trùng gây hại cho sức khỏe con người. Ăn rau chưa nấu chín, rau sống có nguy cơ mắc bệnh vì ký sinh trùng. Bỏ túi mẹo ăn sau để ăn rau tốt cho sức khỏe.

Mỹ đánh giá "rau tốt nhất thế giới", hóa ra là rau quen thuộc ở Việt Nam
Có một loại rau quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình được đánh giá là một trong những loại rau "rau tốt nhất thế giới", tuy nhiên nhưng không phải ai cũng biết chế biên món ngon từ loại rau này.

Ăn 1 nắm rau này quý như "thuốc quý", ở quê có đầy bỏ qua quá phí
Loại rau này được các bà nội trợ ưa thích vì vị non mềm, dễ chế biến, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại rau này lại có mùi hắc không phải ai cũng thích.

Mỹ đánh giá "rau tốt nhất thế giới" hóa ra là rau quen thuộc ở nước ta
Cây bồ công anh là loài cây mọc dại khá phổ biến ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết loại cây này.

Ăn 1 nắm rau này như "nhân sâm của người nghèo", ở quê có rất nhiều
Một loại hoa mà nhiều không để ý nhưng khi chế biến thành món rau nộm không ngờ có công dụng rất tốt với sức khỏe. Mẹ đảm hãy trổ tài làm ngay món ngon từ loại rau ví như "nhân sâm của người nghèo" đảm bảo đến trẻ nhỏ còn mê tít.

Loại quả được ví như nhân sâm trong vườn, mâm cơm nhà nào cũng có mà ít ai để ý
Một loại quả quen thuộc giá rất rẻ nhưng mang lại rất nhiều công dụng với sức khỏe và được mệnh danh “nhân sâm của người nghèo" hay "nhân sâm trong vườn”.

Ăn 1 nắm rau này quý như "nhân sâm người nghèo", mọc đầy bờ rào mà ít ai hay
Có lẽ trong suy nghĩ của nhiều người, loại rau này chỉ cho... sâu, không thể chế biến thành món ăn, tuy nhiên khi biết tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe thì nhiều người cho vào thực đơn gia đình.

Đừng chỉ ăn quả, lá loại cây này quý như "nhân sâm người nghèo" ở quê mọc um tùm
Một loại lá quen thuộc ở quê không chỉ làm gia vị mà còn được biết đến trong y học cổ truyền, có tác dụng giúp trẻ lâu, ngừa ung thư...

Loại rau dại từng bị nhổ bỏ nay hoá đặc sản đắt đỏ bậc nhất thế giới, 38 triệu đồng/kg
Với hương vị đặc biệt, loại rau này được sử dụng để chế biến thành nhiều món ăn đặc sản đẳng cấp tại các nhà hàng, khách sạn sang trọng.

2 loại rau người Việt thích mê dễ là "ổ sán", nhất là cái số 1
Các loại rau thủy sinh rất giàu dinh dưỡng nhưng cũng chứa ấu trùng sán nếu phát triển trong nguồn nước ô nhiễm dễ trở thành "ổ chứa" giun sán. Các bà nội trợ nên bỏ túi mẹo sau khi chọn rau để bảo vệ sức khỏe.

2 loại rau ít "ngậm" thuốc trừ sâu nhất chợ, nhất là cái số 1 ở quê mọc đầy
Có một số loại rau quen thuộc ít nhiễm dư lượng thuốc trừ sâu mà lại có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, chợ Việt bán nhiều vô kể. Các bà nội trợ nên bỏ túi mẹo sau khi mua rau để đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả nhà.

Đừng chỉ ăn củ, lá loại cây này quý như "nhân sâm người nghèo", ngoài chợ bán đầy ít ai hay
Một loại rau dân dã, dễ mua, nhưng lại có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt được mệnh danh là vua của các loại rau bình dân. Hầu như nhà nào cũng ăn mà ít để ý.

Mỹ đánh giá "rau tốt nhất thế giới", hóa ra là rau bình dân ở Việt Nam
Loại rau này được CDC Mỹ đánh giá có chứa nhiều dinh dưỡng bậc nhất trong các loại rau trên thế giới. Ở nước ta lại có giá thành rẻ, giá trị dinh dưỡng cao lại dễ chế biến nên là thực phẩm quen thuộc trong mỗi căn bếp.

Mỹ đánh giá "rau tốt nhất thế giới" hóa ra là rau quen thuộc ở nước ta
Một loại rau quen thuộc có giá trị dinh dưỡng cao được đánh giá "rau tốt nhất thế giới" ở nước ta có rất nhiều nước ở ven ao, hồ, sông, nơi đất ẩm thấp...

5 loại rau dễ "ngậm" thuốc trừ sâu nhất chợ, cái số 1 nhiều người thích mê
Khi đi chợ, bạn nên chú ý trong việc chọn mua và chế biến những loại rau này để bảo vệ sức khỏe gia đình.