Quả
Loại quả được ví như "nhân sâm xanh", quen thuộc ở chợ Việt nhưng không phải ai cũng biết lợi ích
Quen thuộc trong bữa cơm người Việt, loại quả này chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Một số nghiên cứu cho thấy nó có tiềm năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, nhưng cách sử dụng thế nào mới thực sự đáng lưu ý?
Ăn dứa mỗi ngày, cơ thể nhận được gì?
Dứa giàu vitamin C, mangan, nước và chất xơ, đồng thời chứa enzyme bromelain được nhiều nghiên cứu quan tâm. Tuy nhiên, ăn dứa thường xuyên không đồng nghĩa với việc càng ăn nhiều càng tốt.
Loại quả "tốt nhất thế giới", hóa ra quen thuộc đến mức người Việt ăn mỗi ngày, ai không biết quá phí
Tưởng chỉ là loại gia vị cay nồng quen thuộc trong bữa cơm, ít ai biết loại quả này từng lọt nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng hàng đầu thế giới và được trồng phổ biến ở nhiều vùng của Việt Nam.
Quả chà là ngọt thơm, giàu dưỡng chất: 5 nhóm người nên ăn để nhận trọn lợi ích
Quả chà là không chỉ có vị ngọt thơm tự nhiên mà còn giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, trở thành món ăn vặt bổ dưỡng; đặc biệt, 5 nhóm người này có thể hưởng nhiều lợi ích khi bổ sung chà là vào chế độ ăn với lượng phù hợp.
Quả vào mùa được ví như "máy tạo ẩm": Ăn sống giòn ngọt, nấu chín càng mê
Giữa những ngày nắng nóng, lê vào mùa, giá bình dân được nhiều người ưa chuộng nhờ vị mọng nước, giòn ngọt khi ăn tươi và mềm thơm, dễ chế biến thành nhiều món hấp dẫn.
Được ví như "nhân sâm của người nghèo": Loại rau ít "ngậm" thuốc trừ sâu, hễ ra chợ là thấy
Quen thuộc ngoài chợ nhưng ít ai biết, loại rau dân dã này lại được ví như "nhân sâm người nghèo" nhờ nhiều lợi ích sức khỏe và đặc tính ít chịu sâu bệnh.
2 loại trái cây bình dân nhưng “ghi điểm” nhờ giàu canxi, loại số 1 hễ ra chợ là thấy
Đây là 2 loại trái cây quen thuộc, giá rẻ và có mặt ở nhiều vùng quê Việt Nam nhưng lại sở hữu hàm lượng canxi đáng kể, góp phần hỗ trợ sức khỏe xương khớp.
2 loại quả được ví là "kho báu" cho sức khỏe gan: Bất ngờ với loại đứng số 1
Bạn có thể đang bỏ qua 2 loại quả quen thuộc nhưng lại là "trợ thủ" cho lá gan. Đặc biệt, loại quả mọc đầy ở quê này ít ai ngờ lại được nhắc đến trong chăm sóc sức khỏe tự nhiên.
Suýt mất con vì quả chôm chôm: Bé gái 7 tháng ngưng tim, ngưng thở 15 phút
Chỉ vì cho quả chôm chôm đã bóc vỏ vào miệng khi đang chơi, bé gái 7 tháng tuổi rơi vào tình trạng ngưng tim, ngưng thở khoảng 15 phút trước khi được các bác sĩ cứu sống ngoạn mục.
Tưởng chỉ có sữa, hóa ra 3 loại quả bình dân ngoài chợ rất tốt cho xương trẻ
Ít ai biết, những loại quả dân dã này lại chứa canxi cùng nhiều vitamin quan trọng, góp phần giúp trẻ cao lớn, xương chắc khỏe hơn.
Muốn gan khỏe, đừng bỏ qua 5 loại trái cây quen thuộc này: Loại số 1 đi chợ ngày nào cũng gặp
Gan âm thầm làm việc mỗi ngày để bảo vệ cơ thể, và những loại trái cây quen thuộc này có thể trở thành "trợ thủ" giúp gan khỏe mạnh hơn.
Mỹ đánh giá là loại quả "tốt bậc nhất thế giới", ở Việt Nam giá rẻ bất ngờ
Không phải cao lương mỹ vị hay loại quả đắt đỏ, thứ được Mỹ đánh giá thuộc nhóm tốt nhất thế giới về dinh dưỡng lại là loại quả đỏ quen thuộc xuất hiện trong hầu hết căn bếp Việt.
Bất ngờ 2 loại quả ít "ngậm" thuốc trừ sâu nhất chợ, số 1 ở quê thường bị bỏ quên
Giữa vô số rau củ quả ngoài chợ, vẫn có những loại tưởng chừng rất đỗi bình thường nhưng lại gần như "miễn nhiễm" với thuốc trừ sâu nhờ đặc tính tự nhiên, thậm chí mọc đầy ở quê, rụng đầy gốc mà ít ai ngờ tới giá trị an toàn của chúng.
Loại quả được đánh giá "tốt nhất thế giới", hóa ra ở Việt Nam ngoài chợ rẻ bất ngờ
Rất quen thuộc ở các khu chợ Việt, được bày bán với mức giá bình dân, nhưng ít ai ngờ loại quả này từng được xếp vào nhóm "tốt nhất thế giới" nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội cùng hàng loạt lợi ích đáng chú ý cho sức khỏe.
Loại quả được đánh giá "tốt nhất thế giới", ở Việt Nam hễ ra chợ là thấy
Rất quen ở Việt Nam, bán đầy ngoài chợ với giá rẻ, nhưng ít ai biết loại quả này từng được xếp hạng "tốt nhất thế giới" nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội.
Loại quả được ví như "thuốc bổ tự nhiên" hễ ra chợ là thấy
Có một loại quả quê mùa bán đầy chợ Việt lại được ví như “thuốc bổ tự nhiên”, nhiều người ăn hằng ngày mà không biết.
Chỉ vài nghìn đồng, loại quả này lại chứa "kho dinh dưỡng" nhiều người bỏ qua
Ít ai ngờ những loại quả bán đầy ngoài chợ với giá chỉ vài nghìn đồng lại chứa lượng dưỡng chất có thể giúp hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa và tăng cường sức khỏe không thua kém nhiều loại trái cây đắt tiền.
Đà Nẵng xuất hiện cây mít “phủ kín quả”, dân mạng kéo nhau tìm xem thực hư
Hình ảnh cây mít sai trĩu quả, trái mọc dày đặc từ gốc đến ngọn, thậm chí “phủ kín” cả thân cây khiến nhiều người không khỏi ngỡ ngàng, thậm chí tưởng như chỉ có trong ảnh AI khi lần đầu nhìn thấy.
Loại quả từng bị bỏ phí ở Việt Nam nay được chấm "10 điểm" trên thị trường quốc tế
Dưới lớp vỏ xanh mộc mạc của một loại quả quen thuộc nơi núi rừng, lại ẩn chứa những công dụng bất ngờ đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết đến.
Rủ nhau ăn quả lạ, hơn 200 học sinh ngộ độc
Một buổi học bình thường bỗng chốc biến thành cơn hoảng loạn khi hàng trăm học sinh đồng loạt xuất hiện triệu chứng bất thường. Nguyên nhân ban đầu được cho là từ một loại “quả lạ” các em đã ăn trước đó.
Loại quả quê nhìn lạ mắt mọc bờ rào nay "lên đời" đặc sản, giá 120.000đ/kg
Từng là loại quả dân dã mọc ở bờ rào tại Ninh Bình và nhiều tỉnh miền Tây, ít được chú ý, nhưng vài năm gần đây lại bất ngờ “lên đời” thành đặc sản. Không chỉ được săn lùng, loại quả này còn có giá tới 120.000 đồng/kg mà vẫn không dễ mua.
Loại quả được đánh giá "tốt bậc nhất thế giới", hễ đi chợ Việt là thấy
Có một loại quả quen thuộc nếu ăn thường xuyên có thể giúp bạn sống thọ hơn nhờ vào tác động đối với một số bệnh mạn tính nguy hiểm.
Đừng chỉ ăn lá, quả cây này "quý như nhân sâm người nghèo", mâm cơm nhà nào cũng có ít ai hay
Một loại quả dân dã giàu canxi, bổ xương, dưỡng ruột, thúc đẩy tiêu hóa, mang xào thịt thơm phức, hầu như mâm cơm nhà nào cũng có.
2 loại quả "cực tốt" cho xương người cao tuổi, cái số 1 ở quê rụng đầy gốc
Một người trung bình cần 1000mg canxi mỗi ngày. Một số loại trái cây giàu chất dinh dưỡng này, góp phần đáng kể giúp xương chắc khỏe. Dưới đây là 2 loại quả có thể giúp chúng ta xây dựng và duy trì xương chắc khỏe.