Tim mạch
"2 không" khi ăn mận, biết mà tránh kẻo rước hoạ
Mận là loại trái cây rất giàu vitamin và dưỡng chất, có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên ăn mận không đúng cách có thể gây hại cho đường tiêu hóa.
Thứ từng là thức ăn cho lợn bỗng hóa "vàng xanh", giá 1 triệu/kg vẫn "cháy hàng"
Loại rau này là thực phẩm bình dân và vô cùng quen thuộc ở Việt Nam không ngờ lại có giá đắt đỏ ở nước ngoài.
"4 không" khi ăn rau mồng tơi, biết mà tránh kẻo hối hận
Rau mồng tơi có vị ngọt nhẹ, tính mát và là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, loại rau này có thể gây hại sức khỏe.
"5 không" khi ăn rau muống, biết mà tránh kẻo rước hoạ
Rau muống là thực phẩm được nhiều người yêu thích trong mùa hè. Tuy nhiên, ăn rau muống sai cách có thể gây hại sức khỏe.
Ăn thịt gà nhớ kỹ những điều này kẻo "rước hoạ"
Thịt gà là loại thực phẩm phổ biến và được ưa chuộng trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Tuy nhiên, ăn thịt gà sai cách có thể gây rắc rối cho sức khỏe.
Loại cá "giàu canxi gấp hàng chục lần cá hồi", ở chợ Việt giá rẻ bèo
Cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, não bộ và sức khỏe tổng thể nhưng giá thành khá cao. Tin vui là có một loại cá quen thuộc giàu canxi hơn cả cá hồi mà giá cả "bình dân", có nhiều ở chợ Việt.
3 kiểu ăn rau cực hại sức khoẻ, nhất là cái số 1
Rau cung cấp các dưỡng chất thiết yếu và tăng cường quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên ăn rau không đúng cách có thể gây hại sức khoẻ.
Loại hạt "rẻ bèo" giàu protein hơn trứng, bán đầy chợ Việt
Không chỉ giàu protein, loại hạt này còn chứa một loạt các vitamin và khoáng chất như vitamin E, magiê, sắt và kẽm, giúp cơ thể duy trì sự khỏe mạnh và hỗ trợ các chức năng cơ thể.
Loài cá được đánh giá "tốt bậc nhất thế giới", ở Việt Nam chợ nào cũng có
Loài cá này chứa nhiều axit béo omega-3 nhờ nguồn gốc từ biển. Loại chất béo này có tác dụng chống viêm và hỗ trợ sức khỏe não, tim, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Omega-3 cũng có thể bảo vệ cơ thể, chống lại chứng trầm cảm.
Loại quả giúp mắt sáng khỏe, ở Việt Nam có đầy, nhiều người không biết mà mua
Loại quả này khi chín có màu đỏ hoặc đen; ăn có vị mềm, chua chua, ngòn ngọt và rất nhiều nước.
Loại cá "tốt không kém cá hồi", bán đầy chợ Việt nhưng nhiều người ngó lơ
Loại cá này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là axit béo omega-3.
Chăm sóc sức khỏe tim mạch ngày Tết
Chế độ ăn uống không hợp lý và lối sinh hoạt không lành mạnh ngày Tết Nguyên đán có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ, đặc biệt với bệnh nhân tim mạch.
5 nhóm người không nên ăn hạt hướng dương, biết mà tránh kẻo "rước họa"
Hạt hướng dương có nhiều tác dụng như giúp giảm cân, làm đẹp da... Tuy nhiên, hạt hướng dương cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ trong một số trường hợp.
Loại rau rẻ bèo bán đầy chợ, là "siêu thực phẩm" cho xương và da
Đây là loại rau dân dã quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt, không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn chứa đựng nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
4 loại rau "bán đầy chợ", tốt cho tim mạch
Nếu bạn có chế độ ăn khoa học sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch từ sớm. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc bổ sung thêm trái cây, rau xanh cũng là "chìa khóa" chăm sóc tim mạch.
Người đàn ông 51 tuổi đột quỵ trong đêm có thói quen sai lầm nhiều người mắc phải
Trước khi nhập viện cấp cứu vì lên cơn đột quỵ, người đàn ông 51 tuổi đã tắm nước nóng để thư giãn cơ thể.
Những người nên hạn chế đi bộ, biết mà tránh kẻo "rước họa"
Đi bộ là môn thể thao vừa tốt cho sức khỏe lại đơn giản, dễ thực hiện, tuy nhiên có những nhóm người nên hạn chế phương pháp tập luyện này.
Loại rau rẻ bèo bán đầy chợ Việt được CDC Mỹ "chấm điểm 10", ai cũng nên biết
Loại rau này không chỉ ngon, rẻ mà còn được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) "chấm điểm 10" vì những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe.
Không phải vỏ, cam còn có 1 phần cực quý, nhiều người không biết toàn bỏ đi
Cam là loại trái cây phổ biến, sử dụng để ăn trực tiếp hoặc vắt nước uống. Tuy nhiên, khi ăn cam nhiều người thường vứt bỏ hạt mà không biết rằng chúng có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Loại rau như "nhân sâm của người nghèo", mọc dại đầy đường nhưng bị "ngó lơ"
Ở Việt Nam, loại rau này từng bị xem là cỏ dại, chỉ cho gia súc ăn nhưng trên thế giới lại được xem là vị thuốc quý.
Loại rau như "nhân sâm của người nghèo", mọc đầy đường nhưng hiếm ai ăn
Loại rau này thường mọc hoang ở các bãi đất trống, ven đường, bờ ruộng, vườn nhà. Cây phát triển mạnh vào mùa hè, khi nhiệt độ và độ ẩm cao.
Loại rau như "nhân sâm của người nghèo", ở quê mọc đầy như cỏ dại
Nếu chỉ nhìn qua nhiều người nhầm tưởng đây chỉ là cỏ dại, nhưng loại rau này chính là vị thuốc quý trong Đông y.
Loại quả rẻ bèo bán đầy chợ Việt, ra nước ngoài thành "thần dược" được săn lùng
Ở Việt Nam, loại quả này chỉ là thứ quả bình dân. Tuy nhiên, ở Trung Quốc, Ấn Độ và nhiều quốc gia khác, nó được mệnh danh là "dược vương" trong các loại trái cây, được săn lùng và tìm kiếm.
5 loại nước càng uống càng hại thận, loại thứ 2 giới trẻ rất thích
Những loại nước dưới đây “phá gan hại thận”, không tốt cho sức khỏe, bạn nên tránh xa càng sớm càng tốt.