Hà Nội
Nhiệt độ thấp nhất: 21-23 độ.
Nhiệt độ cao nhất: 26-28 độ.
Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, khu vực này đêm và sáng có mưa nhỏ và sương mù rải rác; sau có mưa vài nơi. Gió đông nam cấp 2-3.
Phía Tây Bắc Bộ
Nhiệt độ thấp nhất: 20-23 độ, có nơi dưới 20 độ.
Nhiệt độ cao nhất: 28-31 độ; riêng khu vực Tây Bắc 32-35 độ, có nơi trên 35 độ.
Nhiều mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi; ngày nắng, có nơi nắng nóng, gió nhẹ. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Phía Đông Bắc Bộ
Nhiệt độ thấp nhất: 21-24 độ.
Nhiệt độ cao nhất: 25-28 độ.
Nhiều mây, đêm và sáng có mưa nhỏ và sương mù rải rác, sau có mưa vài nơi. Gió đông đến đông nam cấp 2-3.
Thanh Hóa đến Thừa Thiên-Huế
Nhiệt độ thấp nhất: 22-25 độ.
Nhiệt độ cao nhất: Phía Bắc 28-30 độ, phía Nam 31-33 độ.
Dự báo thời tiết khu vực này nhiều mây, có mưa vài nơi; trưa chiều giảm mây trời nắng, gió nhẹ.
Đà Nẵng đến Bình Thuận
Nhiệt độ thấp nhất: 24-27 độ.
Nhiệt độ cao nhất: 32-35 độ.
Thời tiết có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi; ngày nắng. Gió đông bắc đến đông cấp 2-3.
Tây Nguyên
Nhiệt độ thấp nhất: 21-24 độ.
Nhiệt độ cao nhất : 32-35 độ, có nơi trên 35 độ.
Thời tiết hôm nay có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi; ngày nắng, có nơi nắng nóng. Gió đông cấp 2-3.
Nam Bộ
Nhiệt độ thấp nhất: 25-28 độ.
Nhiệt độ cao nhất: 35-38 độ, riêng miền Đông có nơi trên 38 độ.
Khu vực Nam Bộ có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi; ngày nắng nóng và nắng nóng gay gắt. Gió đông bắc đến đông cấp 2-3.
Miền Bắc chuẩn bị tăng nhiệt đón nắng nóng
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, khu vực Tây Bắc Bắc Bộ từ đêm 10-11/4 có mưa rào và dông rải rác (mưa dông tập trung vào chiều tối và đêm). Từ ngày 12-13/4 có khả năng có nắng nóng.
Tiếp xúc trực tiếp nắng nóng gay gắt là nguyên nhân khiến chúng ta dễ rơi vào tình trạng sốc nhiệt (còn gọi là say nắng).
Để phòng cho trẻ không bị sốc nhiệt, bác sĩ Minh Tiến chia sẻ với báo Tuổi Trẻ khi thời tiết nắng nóng phụ huynh nên cho trẻ vui chơi hay tập luyện trong môi trường thoáng mát. Khi cần phải cho trẻ tập luyện ngoài trời nắng thì trước đó vài ngày nên cho trẻ ra nắng để cơ thể trẻ quen dần với tác động của nắng nóng.
Tránh cho trẻ tập luyện quá sức ở ngoài trời nắng. Nếu trẻ cảm thấy khó chịu, cho trẻ ngừng ngay việc tập luyện và vào chỗ có bóng mát nghỉ ngơi.
Nếu trẻ phải thường xuyên tập luyện, học tập ngoài nắng thì giới hạn mỗi lần tập 20-25 phút, tối đa 45-60 phút/ngày và nên cho trẻ giải lao sau một khoảng thời gian, cho trẻ vào chỗ có bóng mát nghỉ ngơi và uống nước.
Đồng thời cho trẻ uống thêm nhiều nước khi trẻ học và luyện tập trong môi trường nóng bức. Chọn mặc quần áo nhẹ, mỏng, ngắn tay, màu sáng, đội nón rộng vành sẽ giúp trẻ bớt nóng.
Trúc Chi (t/h)
