Chải tóc trước khi ngủ
Việc chải tóc ít nhất 50 lần mỗi ngày sẽ kích thích và cải thiện tình trạng lưu thông máu đến da đầu. Ngoài ra, khi chải tóc, dầu trên da đầu sẽ được phân phối một cách thích hợp hơn, giúp tóc giữ nước và được nuôi dưỡng một cách tự nhiên. Tốt nhất bạn nên chải tóc trong khoảng 10 phút trước khi đi ngủ.
Thêm muối vào dầu gội
Gội đầu với dầu gội và một ít muối Epsom ngăn ngừa dầu xuất hiện và giúp tóc chắc khỏe. Ảnh minh họa.
Giữ cho da đầu khỏe mạnh là một trong những bước quan trọng để quá trình mọc tóc diễn ra nhanh hơn. Bạn có thể trộn một ít muối Epsom (còn được gọi là magie sulfat hay muối đắng) với dầu gội để ngăn ngừa dầu xuất hiện và giúp tóc chắc khỏe. Muối Epsom từ lâu đã được sử dụng rộng rãi trong quá trình chăm sóc tóc với tác dụng làm khỏe tóc, da đầu và dễ dàng để da hấp thụ.
Dùng nước lạnh gội đầu
Việc gội đầu bằng nước lạnh sẽ giúp se khít lỗ chân lông, cải thiện tuần hoàn máu đến da đầu. Gội đầu bằng nước lạnh cũng sẽ bảo vệ mái tóc của bạn.
Massage đầu
Massage đầu sẽ kéo căng các tế bào của nang tóc, làm giãn nở các mạch máu bên dưới da, khiến tóc mọc ra dài và dày hơn. Ảnh minh họa.
Hiệu quả của việc massage đầu nằm ở việc kích thích các nang tóc dưới da đầu. Xoa bóp sẽ kéo căng các tế bào của nang tóc và làm giãn nở các mạch máu bên dưới da, khiến tóc mọc ra dài và dày hơn.
Cách massage đầu truyền thống khá đơn giản, chỉ cần sử dụng các đầu ngón tay của bạn. Theo đó, bạn sẽ dùng đầu ngón tay của cả 2 bàn tay để tạo áp lực nhẹ/vừa phải lên da đầu và di chuyển theo vòng tròn nhỏ lần lượt qua toàn bộ các khu vực. Bạn nên cố gắng massage bằng đầu ngón tay ít nhất 5 phút mỗi lần, vài lần mỗi ngày.
Đội mũ khi ra ngoài
Vitamin D quan trọng với sức khỏe nói chung nhưng nếu tiếp xúc với nắng quá nhiều, cả làn da và mái tóc của bạn có thể bị tổn hại, cấu trúc tóc bị ảnh hướng và các sắc tố protein bị suy yếu. Vì vậy, hạn chế ra nắng và đội mũ thường xuyên cũng là cách giúp bảo vệ mái tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn.
Để tóc khô tự nhiên
Sử dụng máy sấy tóc có thể khiến sợi tóc của bạn yếu đi, dễ gãy rụng bởi tác động của nhiệt độ cao, khiến tóc mất độ ẩm nhanh chóng. Tóc thiếu nước rất khó và rất chậm để dài ra. Nếu muốn tóc nhanh dài, bạn nên hạn chế sử dụng máy sấy, thay vào đó hãy để tóc khô tự nhiên.
Dùng vỏ gối lụa thay vì bằng bông
Dùng vỏ gối bằng lụa thay vì bằng bông cũng là cách giúp giảm tình trạng tóc gãy rụng, chẻ ngọn. Ảnh minh họa.
Sợi bông có thể tạo ra ma sát với tóc, từ đó lấy đi độ ẩm tự nhiên và khiến tóc yếu hơn. Trong khi đó, lụa tơ tằm có bề mặt láng mịn hơn nhiều, ma sát kém với tóc, từ đó giúp giảm tình trạng gãy rụng, chẻ ngọn.
Minh Hoa (t/h)
