5 thói quen "tàn phá" phổi của bạn, nên bỏ càng sớm càng tốt

Không tập thể dục

Có lối sống ít vận động và không tập thể dục có thể gây hại cho phổi. Tập thể dục là chìa khóa để phổi khỏe mạnh vì nó giúp cải thiện chức năng dẫn đến lưu thông oxy tốt hơn, thở dễ hơn. Vì vậy, hãy biến nó thành một phần thói quen hàng ngày. 

Tư thế không chuẩn

Ngồi với tư thế khom lưng có thể khiến việc thở trở nên khó khăn, cản trở khả năng giãn nở và co bóp bình thường của phổi. Vì vậy, hãy luôn ưu tiên duy trì tư thế chuẩn bằng cách giữ thẳng lưng và kéo vai về phía sau. 

Hút thuốc

Những người hút thuốc lá để đối phó với bệnh trầm cảm, hoặc để tỉnh táo hơn. Hút thuốc là một trong những thói quen tồi tệ nhất khiến phổi tổn thương nặng gây ra các chứng ho, đờm, khó thở dấu hiệu của những căn bệnh hô hấp nguy hiểm như viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD. 

Không thăm khám điều trị kịp thời

Nhiều người bỏ qua sức khỏe lâu dài của mình mà chần chừ không đi khám vì những triệu chứng hô hấp như đàm, ho, khó thở,.. Điều này có thể dẫn đến bệnh tình không được phát hiện và dễ gặp các biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe. Vì vậy, nếu bạn gặp vấn đề về hô hấp: ho, đờm, khó thở, tức ngực,.. bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa để chẩn đoán và điều trị kịp thời. 

Từng sụt còn 40kg vì chủ quan với đàm, ho, khó thở mới ngỡ mình bị mắc COPD

Bác Bùi Văn Sến, sống tại Thủ Dầu 1, Bình Dương. Một người từng làm kỹ sư đê điều mấy chục năm, có thể “sửa” để cứu lũ, nhưng không thể “sửa” được chứng đờm, ho, khó thở của mình. 

Bác Sến tâm sự nghĩ lại cảm thấy hối hận, vì khi trẻ, còn sức khỏe cứ 2 ngày hút hết 1 bao thuốc, ho có đờm nhưng chủ quan không thăm khám, để bệnh cứ âm thầm nặng lên, mà chuyển thành bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính COPD khi nào cũng không hay. 

“Tôi làm gì cũng khó thở, cứ động vận động nhẹ nhàng cũng khó thở. Sức khỏe suy kiệt, người còn 40kg, đâu có thể làm được việc gì. Đến leo lên lầu thôi cũng phải nghỉ mấy lần. Còn ho thì cả ngày, bất kể lúc nào cũng ho, đờm nhiều khạc nhổ mãi không hết. Có những đợt một tháng tôi đi viện đến 2 lần, cứ vào lại ra, vợ phải đi chăm, con cái bỏ công bỏ việc, tôi thấy mình như gánh nặng cho con. Thuốc xịt thuốc hít cắt cơn đủ cả nhưng cái đó chẳng hết nổi cái bệnh này. Cứ hết hơi thuốc lại khó thở.” - bác Bùi Văn Sến bộc bạch. 

Chuyên gia chỉ điểm thảo dược khiến bác Sến hết khó thở

Chia sẻ cùng những vất vả của bệnh nhân Phổi tắc nghẽn mạn tính COPD, chúng tôi kết nối bác Sến cùng Ths. Bs Lê Trung Nam, ĐH Y Dược Tp Hồ Chí Minh. Nắm được tình hình bệnh của bác Sến, Ths. Bs Lê Trung Nam đưa ra giải thích rất chi tiết: “Bệnh Phổi tắc nghẽn mạn tính COPD là bệnh hô hấp mạn tính đặc trưng bởi sự hạn chế luồng khí thở ra không phục hồi hoàn toàn khiến bệnh nhân thường xuyên đờm ho, khó thở. Ban đầu bệnh nhân khó thở khi gắng sức, nếu không điều trị tốt sẽ chuyển nặng, khó thở ngay cả khi nghỉ ngơi. Thuốc xịt, thuốc hít bệnh nhân sử dụng có tác dụng cắt cơn và kiểm soát cơn khó thở nhưng chưa điều trị căn nguyên của bệnh khiến cơn khó thở vẫn tiếp tục tái phát.”

Để vừa giảm được triệu chứng, vừa đánh vào đúng căn nguyên của bệnh, xu hướng hiện nay là Đông Tây Y kết hợp. Trong đó, Tây y dùng thuốc cắt cơn, còn Đông y đi vào điều trị tận gốc căn nguyên của đàm, ho dai dẳng, vừa hạn chế tái phát đợt cấp vừa giúp giảm lượng thuốc tây y bệnh nhân phải sử dụng. Từ đó ổn định tình trạng bệnh, hạn chế tối đa các tác dụng phụ mà bệnh nhân có thể gặp phải trong quá trình điều trị. Nổi bật có giải pháp Cao Lá Hen.

Giải pháp thảo dược Cao Lá Hen đã được nghiên cứu lâm sàng tại 2 bệnh viện lớn là Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương, Việt Nam và bệnh viện Nam California, Hoa Kỳ chứng minh giúp 96,7% người dùng giảm đờm, ho, khó thở sau 30 ngày sử dụng. Kiên trì từ 3 đến 6 tháng hạn chế tái phát đợt cấp của bệnh.

Người kỹ sư thoát bệnh ngoạn mục nhờ thảo dược quý

Chúng tôi gặp lại bác Sến sau gần 3 tháng, đón chúng tôi là bác Sến khỏe mạnh, đã không còn bị làm phiền bởi đàm, ho, khó thở. Bác Sến hồ hởi chia sẻ: “Sau khi được chuyên gia tư vấn 4 quy tắc, tôi kiên trì làm theo. Ngày nào cũng tập thở đủ 15 phút, tình thần vui vẻ, ăn uống đầy đủ, sử dụng thuốc xịt theo đúng chỉ định của bác sĩ và sử dụng sản phẩm chứa Cao Lá Hen. 10 ngày đầu ngày tôi uống 2 lần, mỗi lần 3 viên. Sau đó thấy đờm, ho giảm rõ rệt tôi dùng liều ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, từ đó đến nay cứ đều đặn sử dụng. Từ ngày sử dụng tôi không thấy bị tái phát đờm, ho, khó thở nữa, thuốc xịt thuốc hít cũng ít dùng, khó thở ít đi nhiều, ăn được, ngủ được, trước không dám đi bộ mà giờ tôi đi bộ tập thể dục được 2-3km. Con cái yên tâm công tác. Tôi thấy tiếc vì biết đến sản phẩm quá muộn. Tôi khuyên những ai bị đờm, ho, khó thở nên sử dụng sản phẩm chứa Cao Lá Hen càng sớm càng tốt.”

Minh Phúc