Mới đây, trên nhiều diễn đàn dành cho chị em, có không ít người đang mang thai bày tỏ sự mệt mỏi với thời tiết oi bức.
Theo đó, chị Hoài An (Hà Nội) chia sẻ: “Tôi đang mang thai ở tháng thứ 5, vì là con đầu nên gia đình tôi rất quan tâm, chăm sóc tôi từng chút một. Thời tiết nắng nóng này, chồng tôi đã đầu tư hẳn một chiếc điều hòa để tôi dễ chịu hơn. Từ ngày có điều hòa tôi cũng lười bước chân ra khỏi nhà, mọi sinh hoạt đều gắn với căn phòng máy lạnh”.
Cũng chia sẻ tương tự chị Khánh Ly (Hà Nội) cho biết: “Tôi cũng mang thai ở những tháng cuối của thai kỳ, bản thân cảm thấy vô cùng mệt mỏi khi phải sống trong thời tiết nắng nóng những ngày này, may mà có điều hòa. Tuy nhiên, nằm điều hòa nhiều cũng khiến người tôi có cảm giác khó chịu”.
Bà bầu băn khoăn ngồi điều hòa ngày nắng nóng cả ngày liệu có ảnh hưởng cho thai nhi? (Ảnh minh họa).
Từ những lời chia sẻ trên, nhiều chị em cũng bày tỏ sự lo lắng cho việc ngồi lì trong điều hòa có ảnh hưởng cho sức khỏe của mẹ và thai nhi?
Trước băn khoăn này, PV báo Người Đưa Tin cũng đã liên hệ với bác sĩ Nguyễn Văn Thùy (bác sĩ đa khoa tại một phòng khám có tiếng ở Hà Nội), bác sĩ Thùy cho biết thời tiết nắng nóng mà mẹ bầu có điều kiện được ngồi cả ngày trong điều hòa là tốt nhất.
“Thời tiết nóng như những ngày này, bà bầu nằm điều hòa cả ngày không ảnh hưởng gì nếu như sử dụng điều hòa đúng cách. Đối với các bà bầu hoặc nhà có trẻ nhỏ thì khi dùng điều hòa trong những ngày nắng nóng cần lưu ý dùng cả điều hòa và một chiếc quạt thường cho thoáng khí. Bên cạnh đó, có nhỏ thêm nước mũi sinh lý để tránh khô mũi.
Ngoài ra, khi bật điều hòa, các mẹ bầu cũng nên lưu ý không để nhiệt độ điều hòa chênh lệch quá cao so với nhiệt độ ngoài trời. Nếu nhiệt độ ngoài trời 40 độ C thì nên bật điều hòa 30 độ C, kèm với đó là để một chậu nước trong phòng. Thêm nữa, trong những tiết trời nắng nóng như mấy ngày nay thì bà bầu cũng nên uống nhiều nước'.
Ngoài ra, để chăm sóc sức khỏe của mẹ bầu và trẻ nhỏ trong những ngày nắng nóng, bác sĩ Nguyễn Văn Thùy đưa ra lời khuyên: “Những ngày nắng nóng này, ai cũng mệt mỏi, chán ăn. Tuy nhiên, các bà bầu nên lưu ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng như ăn nhiều rau, củ, quả mát, ngọt. Cùng với đó, mẹ bầu nên thực hiện ăn chín, uống sôi, ăn nhiều rau xanh… để bảo đảm đủ chất cho mẹ và thai nhi”.
Bác sĩ chỉ cách làm mát cơ thể ngày nắng nóng:
+ Không nên ra ngoài trời khi không cần thiết
+ Mặc quần áo thoáng, vải lanh, hút ẩm, mặc quần áo sáng màu
+ Uống nhiều nước trong một ngày, chia nhỏ lượng nước theo ngày
+ Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi
+ Đến các bể bơi
+ Dọn dẹp nhà cửa cho gọn gàng, thoáng mát
+ Lắp điều hòa, dùng quạt phun sương...
