Ở độ tuổi U50 nhan sắc của Trương Ngọc Ánh được khen là không khác nhiều so với cô khi mới bước chân vào showbiz cách đây hơn 30 năm.
"Cứ mỗi 3 tháng mình lại ketox một lần, vừa thải độc cơ thể, vừa giảm mỡ nội tạng. 7 ngày trôi qua nhẹ nhàng, không đói vì mỗi ngày uống 6 chai nước đầy đủ chất để nuôi cơ thể, cảm thấy nhẹ nhõm hẳn", người đẹp sinh năm 1976 chia sẻ trên trang cá nhân.
Nhan sắc đời thường của Trương Ngọc Ánh.
Vừa qua, Trương Ngọc Ánh xuất hiện trên trang bìa tạp chí Glamour, đồng thời nhận được giải thưởng "International Celebrity & Business Force" (Nữ nghệ sĩ, doanh nhân toàn cầu) trong lễ trao giải thưởng "Người phụ nữ của năm" do tạp chí này tổ chức ở Bulgaria.
Trương Ngọc Ánh sinh năm 1976, người đẹp tham gia nhiều bộ phim từ điện ảnh tới truyền hình như: "Em còn nhớ hay em đã quên", "Em và Michael Jackson", "Đồng tiền xương máu", "Giã từ dĩ vàng", "Áo lụa Hà Đông'', ''Lục Vân Tiên'', ''Hương Ga",...
Sau khi chia tay chồng cũ và hẹn hò với diễn viên kém tuổi Anh Dũng, Trương Ngọc Ánh được khen là ngày càng trẻ ra.
Cặp đôi không bị chênh lệch nhiều về ngoại hình dù Trương Ngọc Ánh hơn Anh Dũng tới 14 tuổi.
Theo Tri Thức & Cuộc sống, Trương Ngọc Ánh là Tổng giám đốc TNA Entertainment - hiện nắm bản quyền cuộc thi Mister Supranational và Miss Supranational (Nam vương Siêu quốc gia và Hoa hậu Siêu quốc gia) tại Việt Nam. Công ty TNA Entertainment của Trương Ngọc Ánh cũng đăng cai Miss Earth 2024. Trước đó, Trương Ngọc Ánh từng là giám đốc Công ty TNHH Giải trí nghệ thuật Liên quốc gia. Hiện, công ty này đang dính lùm xùm vụ kiện 6,6 tỷ đồng với Công ty TNHH Universe Media Vietnam.
Tuy nhiên Trương Ngọc Ánh cho biết, cô đã chuyển nhượng cổ phần trong Công ty TNHH Giải trí nghệ thuật Liên quốc gia, không còn là đại diện theo pháp luật của công ty này khoảng 3 năm nay.
Để gìn giữ nhan sắc, Trương Ngọc Ánh chia sẻ, tập thể dục là thuốc tiên, không gì có thể thay thế được. Bộ môn cô yêu thích nhất là gym và boxing. Đặc biệt, tập boxing còn giúp cô xả stress cực kỳ hiệu quả.
Theo Trương Ngọc Ánh, mỗi ngày chỉ cần dành từ 30 phút đến 1 tiếng để tập luyện nhưng quan trọng nhất vẫn là cần phải tập đúng động tác. Nếu tập đúng động tác thì cơ thể sẽ mệt mỏi, tiêu hao năng lượng, hiệu quả hơn là tập vài tiếng mà không đúng động tác.
Ngoài ra, nữ diễn viên cũng khuyên chị em không nên nhịn ăn để ép cân. Trương Ngọc Ánh bị huyết áp thấp nên cô không áp dụng việc ép cân theo kiểu nhịn ăn. Đối với nữ diễn viên sinh năm 1976, thay vì nhịn ăn ép cân, thì cô tăng cường tập luyện. Cô vẫn ăn đầy đủ cả số lượng bữa ăn lẫn thức ăn. Ngoài ra, người đẹp cũng hạn chế tinh bột.
Mặc dù bận dộn với công việc nhưng Trương Ngọc Ánh vẫn duy trì thói quen uống nhiều nước và ngủ đủ giấc. Đây là 2 yếu tố đi kèm cùng nhau, rất quan trọng trong việc giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng.
Trúc Chi (t/h)
