Hà Nội
Nhiệt độ thấp nhất: 18-20 độ.
Nhiệt độ cao nhất: 21-24 độ.
Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, khu vực này có mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, gió nhẹ. Đêm và sáng trời rét.
Nhận định thời tiết từ đêm 21/3 đến ngày 29/3/2024
Bắc Bộ từ ngày 22/3 sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, trưa chiều trời nắng; vùng núi từ ngày 22-23/3 có mưa, mưa rào rải rác và có nơi có dông (tập trung vào đêm và sáng); đêm và sáng sớm trời lạnh. Từ ngày 24-26/3 khu Tây Bắc có nơi nắng nóng.
Vùng núi phía Tây của Bắc Trung Bộ từ ngày 23-25/3 có nơi nắng nóng.
Trung Trung Bộ ngày 21/3 có mưa, mưa rào và có nơi có dông. Từ ngày 23-25/3 có nơi nắng nóng.
Miền Đông Nam Bộ từ ngày 23/3 có nắng nóng.
Phía Tây Bắc Bộ
Nhiệt độ thấp nhất: 16-19 độ, có nơi dưới 15 độ.
Nhiệt độ cao nhất: 22-25 độ; riêng khu vực Tây Bắc có nơi trên 25 độ.
Nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, gió nhẹ. Đêm và sáng trời rét.
Phía Đông Bắc Bộ
Nhiệt độ thấp nhất: 16-19 độ, vùng núi 13-16 độ.
Nhiệt độ cao nhất: 21-24 độ, có nơi trên 24 độ.
Nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, gió nhẹ. Đêm và sáng trời rét.
Thanh Hóa đến Thừa Thiên-Huế
Nhiệt độ thấp nhất: 16-19 độ.
Nhiệt độ cao nhất: 21-24 độ.
Nhiều mây, đêm có mưa rải rác, sau có mưa vài nơi. Gió bắc đến tây bắc cấp 2-3. Đêm và sáng trời rét.
Đà Nẵng đến Bình Thuận
Nhiệt độ thấp nhất: 22-25 độ.
Nhiệt độ cao nhất: Phía Bắc 28-31 độ, phía Nam 30-33 độ.
Có mây, phía Bắc đêm và sáng có mưa, mưa rào rải rác và có nơi có dông, sau có mưa vài nơi; phía Nam đêm có mưa vài nơi, ngày nắng. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh. Gió đông bắc cấp 2-3, vùng ven biển cấp 4-5.
Tây Nguyên
Nhiệt độ thấp nhất: 17-20 độ.
Nhiệt độ cao nhất: 30-33 độ, có nơi trên 33 độ.
Dự báo thời tiết khu vực này có mây, đêm không mưa, ngày nắng. Gió đông đến đông bắc cấp 2-3.
Nam Bộ
Nhiệt độ thấp nhất: 23-26 độ.
Nhiệt độ cao nhất: 32-35 độ; riêng miền Đông có nơi trên 35 độ.
Thời tiết Nam Bộ có mây, đêm không mưa, ngày nắng, có nơi nắng nóng. Gió đông bắc đến đông cấp 2-3.
Các biện pháp phòng bệnh lúc chuyển mùa
Để tránh các bệnh viêm đường hô hấp trên và bảo vệ sức khỏe khi thời tiết chuyển mùa, cần lưu ý thực hiện các biện pháp phòng bệnh chung như:
1. Tiêm phòng đầy đủ các loại vắc-xin theo độ tuổi, Tuân thủ lịch tiêm nhắc cho trẻ, đặc biệt các loại vắc-xin có liên quan đến bệnh theo mùa như: Cúm, Phế cầu, Sởi…
2. Rửa tay thường xuyên bằng nước sạch và xà phòng.
3. Giữ môi trường sống xung quanh sạch sẽ, thoáng mát. Vệ sinh nhà cửa, các đồ vật thông dụng mà mọi người hay tiếp xúc
4. Hạn chế đến nơi đông người. Tránh tiếp xúc gần với những người bị bệnh
5. Ở nhà khi bị bệnh, sử dụng khẩu trang khi tiếp xúc với người khác để tránh lây lan mầm bệnh cho những người xung quanh.
6. Đảm bảo giữ ấm cơ thể trong những đợt thời tiết chuyển mùa: ttắm nước ấm, tắm trong phòng kín gió, tắm xong cần lau người thật nhanh và mặc quần áo ấm. Không để gió lùa vào phòng học, phòng ngủ và phòng trẻ chơi. Khi thời tiết lạnh cần mặc ấm cho trẻ ngay cả khi ở trong nhà và giữ ấm khi trẻ ngủ.
7. Nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đồng thời bổ sung nước thường xuyên. Ngoài nước lọc có thể uống sinh tố, nước ép hoa quả, sữa, ăn trái cây để bổ sung vitamin và khoáng chất.
Trúc Chi (t/h)
