Các nhà khoa học đã đưa ra lời cảnh báo mới về nước ngọt có ga khi khẳng định đây chính là nguyên nhân khiến 184 nghìn người tử vong mỗi năm, theo tin tức sức khỏe trên Telegraph. Dưới đây là 11 lý do khuyên bạn nên từ bỏ thói quen uống nước ngọt có ga:
1. Nước ngọt có ga có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư
Nhiều nghiên cứu đã tìm hiểu về mối liên quan giữa bệnh ung thư và việc tiêu thụ nước ngọt có ga. Kết quả cho thấy:
- Uống hai cốc nước ngọt một tuần làm tăng lượng insulin và có thể gia tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tụy.
- Uống một cốc nước có ga mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới khoảng 40%.
- Uống nửa lon nước ngọt một ngày có thể làm gia tăng nguy cơ ung thư vú.
- Một số chất hóa học tạo màu cho đồ uống cũng có thể gây ung thư.
184 nghìn người tử vong mỗi năm vì nước ngọt có ga. (Ảnh Alamy)
2. Có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra mối liên hệ mật thiết giữa lượng calo từ thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày cùng lượng đường (chẳng hạn như từ nước ngọt có ga) với tỷ lệ tử vong do mắc bệnh tim mạch. Họ kết luận rằng, tiêu thụ khoảng 3 lon nước ngọt mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim lên gấp 3 lần.
3. Có thể gây ra bệnh tiểu đường
Đồ uống có đường là nguyên nhân khiến số ca mắc bệnh tiểu đường tăng. Một nghiên cứu được thực hiện trong khoảng thời gian từ năm 1990 đến năm 2000 ước tính, thói quen uống đồ ngọt đã làm tăng thêm 130 nghìn ca mắc bệnh tiểu đường.
