Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi nếu bạn không ngủ được. Bạn có thể bị trầm cảm, lo lắng, mức năng lượng thấp, sức khỏe yếu và nhiều vấn đề khác nếu bạn không ngủ đúng cách.