Theo Oddity, bà Shepherd là chủ đồng thời là huấn luyện viên tại một trung tâm tập luyện thể dục thẩm mỹ tại Baltimore. Nhờ tập luyện và ăn uống đều đặn nên dù đã 74 tuổi nhưng cơ thể của bà Shepherd vẫn săn chắc và khỏe mạnh như một vận động viên chuyên nghiệp.
Ở tuổi 74 nhưng bà Shepherd có thân hình nhiều thiếu nữ ao ước
Hàng ngày, bà dậy từ 3h sáng để thiền, sau đó chạy 16km trước khi ăn trưa. Trong vòng 18 năm qua, bà Shepherd đã chạy 9 cuộc marathon và thắng 2 lần trong các cuộc thi thể hình. Bà chỉ ăn gạo lức, rau, lườn gà, rượu trứng hàng ngày và không hề thích ăn đồ ngọt.
Bà Shepherd cho biết: "Em gái tôi đã động viên rằng tôi có thể tập thể hình nếu cảm thấy khỏe mạnh. Kể từ đó, cuộc đời tôi gắn liền với môn thể thao cơ bắp này”. Người chồng đã bên bà 54 năm, ông Collin Shepherd nói: “Bà ấy gặp rắc rối khi cứ phải tránh xa những người đàn ông”.
Ông Collin Shepherd là người đàn ông duy nhất mà bà đến gần
Hiện ông bà Sheperds hiện sống với con trai 53 tuổi của mình và đứa cháu trai 14 tuổi. Sắp tới bà Shepherd còn định tham gia giải thể hình quốc tế và nhiều hoạt động thể thao khác.
Bạch Dương
