Bà lão 74 tuổi săn chắc như thiếu nữ

Bà lão 74 tuổi săn chắc như thiếu nữ

Thứ 6, 28/12/2012 | 00:08
Bà Shepherd, 74 tuổi (Baltimore) được sách kỷ lục Guinness ghi danh là nữ vận động viên thể hình cao tuổi nhất từ trước tới nay.

Theo Oddity, bà Shepherd là chủ đồng thời là huấn luyện viên tại một trung tâm tập luyện thể dục thẩm mỹ tại Baltimore. Nhờ tập luyện và ăn uống đều đặn nên dù đã 74 tuổi nhưng cơ thể của bà Shepherd vẫn săn chắc và khỏe mạnh như một vận động viên chuyên nghiệp.

Ở tuổi 74 nhưng bà Shepherd có thân hình nhiều thiếu nữ ao ước

Hàng ngày, bà dậy từ 3h sáng để thiền, sau đó chạy 16km trước khi ăn trưa. Trong vòng 18 năm qua, bà Shepherd đã chạy 9 cuộc marathon và thắng 2 lần trong các cuộc thi thể hình. Bà chỉ ăn gạo lức, rau, lườn gà, rượu trứng hàng ngày và không hề thích ăn đồ ngọt.

Bà Shepherd cho biết: "Em gái tôi đã động viên rằng tôi có thể tập thể hình nếu cảm thấy khỏe mạnh. Kể từ đó, cuộc đời tôi gắn liền với môn thể thao cơ bắp này”. Người chồng đã bên bà 54 năm, ông Collin Shepherd nói: “Bà ấy gặp rắc rối khi cứ phải tránh xa những người đàn ông”.

Ông Collin Shepherd là người đàn ông duy nhất mà bà đến gần

Hiện ông bà Sheperds hiện sống với con trai 53 tuổi của mình và đứa cháu trai 14 tuổi. Sắp tới bà Shepherd còn định tham gia giải thể hình quốc tế và nhiều hoạt động thể thao khác.

Bạch Dương

Cùng chuyên mục

Một đêm, công an triệt phá hai nhóm đối tượng cá độ bóng đá

Thứ 2, 28/11/2022 | 22:53
Sau một thời gian theo dõi, trong một đêm, cơ quan công an đã triệt phá 2 nhóm đối tượng cá độ bóng đá trong mùa World Cup.

Lâm Đồng: Hành trình bắt giữ đối tượng trốn truy nã suốt 17 năm

Thứ 2, 28/11/2022 | 21:40
Với sự phối hợp của Phòng CSHS Công an Tp.Hà Nội, các trinh sát Đội Truy nã - Truy tìm thuộc Phòng CSHS Công an Lâm Đồng bắt được can phạm.

Bình Thuận: Kẻ cướp giật túi xách của người đi bộ lãnh án

Thứ 2, 28/11/2022 | 21:13
Trí giật túi xách của một người đang đi bộ trên vỉa hè. Trong túi có 6,8 triệu đồng.

Xét xử đại án buôn lậu xăng dầu: Lời sau cùng của cựu Đội trưởng Cục Điều tra chống buôn lậu

Thứ 2, 28/11/2022 | 20:59
Ngày 28/11 TAND tỉnh Đồng Nai tiếp tục đưa đại án xăng lậu ra xét xử với phần tranh luận tội danh, hành vi phạm tội của bị cáo Ngô Văn Thụy và một số bị cáo khác.

Phá đường dây "lô đề" giao dịch hàng chục tỷ đồng tại Hà Giang

Thứ 2, 28/11/2022 | 19:54
Điều tra ban đầu xác định, các đối tượng đã tổ chức đánh bạc bằng hình thức mua bán số lô, số đề liên tỉnh từ đầu năm 2022 đến nay, với tổng số tiền trên 33 tỷ đồng.
     
Nổi bật trong ngày

Bà Rịa-Vũng Tàu: Bắt đối tượng nổ súng thị uy nhóm nhân viên quán lẩu

Thứ 2, 28/11/2022 | 15:01
Mâu thuẫn từ việc chó của Nhân và chó của quán lẩu bò cắn nhau, sau khi bỏ về Nhân mang theo súng ngắn quay lại rồi bắn chỉ thiên để thị uy.