Lạ miệng với món ức gà sốt tiêu chanh vừa dinh dưỡng lại dễ làm

Thứ 6, 29/09/2023 | 10:20
0
Ức gà sốt tiêu chanh là món ăn đủ chất lại giúp chị em giữ dáng hiệu quả.

Chuẩn bị:

- Ức gà

- 1,5 muỗng canh hạt tiêu

- ½ thìa cà phê muối

- ¾ chén bột mì đa dụng

- 1,5 muỗng canh dầu thực vật

- 4 muỗng canh bơ lạt

- 2 tép tỏi băm nhỏ

- ½ chén nước cốt gà

- 1/3 cốc nước cốt chanh

- ¼ chén mùi tây xắt nhỏ

- Lát chanh để trang trí

Cách làm:

Bước 1: Cắt đôi miếng ức gà tạo thành 2 nửa mỏng hơn.

Đời sống - Lạ miệng với món ức gà sốt tiêu chanh vừa dinh dưỡng lại dễ làm

Bước 2: Trong 1 bát nhỏ, trộn 4 thìa cà phê hạt tiêu và muối rồi xát đều lên 2 mặt thịt ức gà.

Đời sống - Lạ miệng với món ức gà sốt tiêu chanh vừa dinh dưỡng lại dễ làm (Hình 2).

Bước 3: Nhúng ức gà đã xát gia vị vào bột mì rồi nhấc lên, rũ bỏ phần bột thừa rồi đặt lên khay.

Đời sống - Lạ miệng với món ức gà sốt tiêu chanh vừa dinh dưỡng lại dễ làm (Hình 3).

Bước 4: Trong chảo lớn, đun nóng dầu và 2 thìa bơ trên lửa vừa. Sau khi bơ tan chảy, nghiêng chảo để bơ phủ kín mặt chảo, xếp các miếng gà lên chảo và chiên đến khi chín vàng đều 2 mặt.

Đời sống - Lạ miệng với món ức gà sốt tiêu chanh vừa dinh dưỡng lại dễ làm (Hình 4).

Bước 5: Làm nước sốt chanh: Đổ phần dầu thừa trên chảo, thêm phần bơ còn lại vào đun chảy. Khi bơ đã tan chảy, thêm tỏi phi thơm, thêm nước cốt gà và nước cốt chanh vào đun nhỏ lửa đến khi sốt hơi dặc lại. Nêm ½ thìa cà phê hạt tiêu và muối cho vừa ăn.

Đời sống - Lạ miệng với món ức gà sốt tiêu chanh vừa dinh dưỡng lại dễ làm (Hình 5).

Bước 6: Cho lại gà vào chảo, lật gà cho nước sốt phủ đều lên mặt thịt rồi tắt bếp để phần nhiệt trong chảo làm ấm miếng gà đến khi cho ra đĩa.

Đời sống - Lạ miệng với món ức gà sốt tiêu chanh vừa dinh dưỡng lại dễ làm (Hình 6).

Bước 7: Cho gà ra đĩa, rắc mùi tây cắt nhỏ và trang trí với vài lát chanh.

Đời sống - Lạ miệng với món ức gà sốt tiêu chanh vừa dinh dưỡng lại dễ làm (Hình 7).

Hà Thương (Theo Simplyrecipes)

FPT Long Châu khẳng định vị thế tiên phong với dịch vụ đặc biệt cho người bệnh tiểu đường

Thứ 2, 18/09/2023 | 07:53
FPT Long Châu tặng 10.000 máy đo đường huyết cho cộng đồng người bệnh tiểu đường và người thuộc nhóm nguy cơ mắc tiểu đường cao góp phần đặt vấn đề sức khỏe trong tầm kiểm soát của người dân.

"Cẩu tặc" rải đinh ra đường chặn công an

Thứ 3, 05/09/2023 | 18:46
Phát hiện lực lượng công an truy đuổi, nhóm trộm chó tăng ga bỏ chạy, đồng thời xịt hơi cay, ném đinh ra đường và bắn súng điện tự chế về phía lực lượng chức năng hòng tẩu thoát.
Cùng chuyên mục

Bất ngờ với nguyên nhân hiếm muộn của cặp vợ chồng trẻ

Thứ 2, 29/04/2024 | 16:57
Chị N. có cơ địa polyp buồng trứng, còn chồng teo tinh hoàn là nguyên nhân mà cặp đôi chưa có tin vui. May mắn hai vợ chồng được chữa trị và đón trái ngọt.

Vì sao trên bấm móng tay thường có một lỗ tròn nhỏ?

Thứ 2, 29/04/2024 | 15:23
Thường xuyên sử dụng nhưng không phải ai cũng biết lỗ nhỏ trên bấm móng tay có công dụng gì.

Con chim màu trắng nặng 9 lạng được bán với giá 10 tỷ đồng

Thứ 2, 29/04/2024 | 13:00
Một con chim màu trắng đã được bán với giá 10 tỷ đồng tại một cuộc đấu giá chim ưng ở Saudi Arabia.

Kỳ lạ hồ nước đẹp như “tiên cảnh” nhưng ẩn chứa bí mật rùng rợn

Thứ 2, 29/04/2024 | 12:00
Hồ Nyos là một hồ nước nằm trên miệng núi lửa tại Cameroon. Cảnh quan của hồ khá đẹp, tuy nhiên, dưới đáy hồ nước lại ẩn chứa bí mật khủng khiếp.

Cây như cỏ dại trước cho lợn ăn nay thành đặc sản giá 120.000 đồng/kg

Thứ 2, 29/04/2024 | 11:25
Cây dại này trước chỉ xuất hiện trong mâm cơm của người nghèo, mấy năm gần đây bỗng thành đặc sản đắt khách, được dân sành ăn ở các đô thị ưa chuộng.
     
Nổi bật trong ngày

3 kiểu uống nước gây hại cơ thể ngày nắng nóng, mọi người cần lưu ý

Chủ nhật, 28/04/2024 | 15:30
Ngày hè nắng nóng, việc bổ sung nước cho cơ thể là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, uống nước sai cách có thể vô tình gây hại sức khỏe.

Cây như cỏ dại trước cho lợn ăn nay thành đặc sản giá 120.000 đồng/kg

Thứ 2, 29/04/2024 | 11:25
Cây dại này trước chỉ xuất hiện trong mâm cơm của người nghèo, mấy năm gần đây bỗng thành đặc sản đắt khách, được dân sành ăn ở các đô thị ưa chuộng.

Chiếc xe máy được bán với giá 24 tỷ đồng, đại gia liền xuống tiền mua

Chủ nhật, 28/04/2024 | 10:16
Một đại gia bí ẩn đã xuống tiền mua chiếc xe máy Harley-Davidson với giá 24 tỷ đồng.

Cứu sống bé trai 8 tháng tuổi bị hóc cuống xoài vào đường thở

Chủ nhật, 28/04/2024 | 17:32
Ngày 28/4, đại diện Bệnh viện Nhi đồng 2 TP.HCM cho biết, bác sĩ 2 bệnh viện  vừa phối hợp cứu sống bé trai 8 tháng tuổi bị hóc dị vật đường thở.

Lão nông U70 nhẹ nhàng kiếm 300 triệu đồng nhờ bắt được "con quý hiếm"

Thứ 2, 29/04/2024 | 11:25
Mang bí quyết có "1-0-2" ra khơi, một lão nông đã bắt được mẻ cá quý hiếm, ước tính nhẹ nhàng bỏ túi hơn 300 triệu đồng.