Một trong những căn bệnh phổ biến nhất mà nhiều phụ nữ mắc phải là ung thư vú. Căn bệnh này âm thầm tấn công và nhiều phụ nữ không nhận ra, đến lúc phát hiện thì đã muộn.
Vì vậy, cách tốt nhất là “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Ung thư vú cũng có thể được ngăn ngừa bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa nhất định.
Ngoài ra, bạn cũng cần thường xuyên đến bác sĩ để kiểm tra tình hình. Việc duy trì sức khỏe , có chế độ ăn uống lành mạnh, tránh uống rượu, hút thuốc là những bước mà phụ nữ có thể dễ dàng làm để ngăn ngừa ung thư vú.
Củ nghệ
Một phương thuốc dễ tìm kiếm, có ngay trong bếp nhà bạn là nghệ. Tinh bột nghệ chứa curcumin, được biết có thể hủy diệt thế bào ung thư. Bạn nên bổ sung nghệ vào thức ăn hàng ngày hoặc có thể pha một ít bột nghệ và một ly nước để uống mỗi sáng.
Cỏ lúa mì
Dùng ở dạng thô hoặc ở dạng nước ép, cỏ lúa mì có thể ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Cỏ lúa mì cũng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Rau bina (cải bó xôi)
Chất chống oxy hóa Lutein trong rau bina không chỉ có thể tiêu diệt tế bào ung thư vú mà còn có thể ngăn ngừa một số loại ung thư khác. Các thành phần như carotenoids trong rau bina có thể giúp ngăn ngừa các nguyên nhân gây ung thư.
Vitamin D
Cung cấp cho cơ thể nguồn vitamin D từ các sản phẩm từ sữa và trứng được cho là có thể giảm nguy cơ ung thư vú.
Hạt lanh
