Bí quyết sau thân hình vạm vỡ của các cầu thủ U23 Việt Nam

Mới đây, thầy trò HLV Park Hang-seo đã tạo nên kỳ tích khi đánh bại đối thủ U23 Qatar và giành tấm vé vàng vào chung kết giải U23 châu Á. Ảnh: AFC.

Bên cạnh những trận cầu ngập tràn cảm xúc, các tuyển thủ U23 Việt Nam còn khiến người hâm mộ, đặc biệt là khán giả nữ “đứng ngồi không yên” vì vóc dáng chuẩn và thể lực sung mãn.

Thủ môn Bùi Tiến Dũng (trái) sở hữu chiều cao 1,81m cùng cân nặng 75kg. Anh từng đăng ảnh khoe cơ bụng sáu múi cùng đồng đội trên trang cá nhân.

Được biết, trước thềm vòng chung kết U23 châu Á, huấn luyện viên Park Hang Seo và các cộng sự đã áp dụng chế độ tập luyện, dinh dưỡng nghiêm ngặt cho các cầu thủ.

Trao đổi với VnExpress.net, bác sĩ của đội tuyển U23 Việt Nam Giáp Nguyên Tuấn cho biết, các cầu thủ U23 Việt Nam phải tập thể lực và rèn sức bật với những sợi dây cao su đàn hồi.

Sau bài tập đó, các cầu thủ tập nâng những chiếc tạ đặc bằng kim loại. Mỗi người phải nâng tạ khoảng 10 lần để tăng cường cơ bắp và sức tì đè.

Cầu thủ Bùi Tiến Dụng cũng sở hữu cơ bắp không thua kém anh trai - thủ môn Bùi Tiến Dũng. Tiền vệ này sinh năm 1998 cao 1,76 m.

Đồng thời, từ các thành viên ban huấn luyện đến cầu thủ phải tuyệt đối đúng giờ, tuân thủ đúng lịch tập luyện, ăn uống, nghỉ ngơi của toàn đội. Các tuyển thủ không được sử dụng điện thoại di động khi ăn để đảm bảo bữa ăn được khoa học nhất.